co jest

Nie wiem kazdy jest inny i tego Ci nie powie nikt czy bedzie duzy czy maly. Jedno moge Ci powiedziec na 100%....z odblokiem bylby mniejszy Zrobisz jak zechcesz. Duzo osob nie robi odbloku i zyja a ze traca wiekszosc tego co zdobyli to inna sprawa. Dla mnie jak juz brac, to brac z glowa

Jaki masz staż ? Jakie cele ? Takie skakanie z kwiatka na kwiatek co bite 2 miesiące, jest bezcelowe.

profilaktycznie dodal bym do winka troche nandrolonu. deca co 3 tyg 75-100mg elemelz rzucil taki pomysl i to nie jest glupie

a co myslicie o tym planie? dobry jest zeby pociagnac na nim 3 tygodnie i jeszcze zamiast wyciagu dam modlitewnik

A co byś powiedział na węgle rano i około treningowo, a w pozostałych posiłkach tłuszcz + białko i dużo warzyw ? Ostatnio poradziłem tak koledze który również walczy z brzuszkiem i jest bardzo zadowolony z takiego rozwiązania

[...] i innymi warzywami byłaby różnica? Generalnie mój plan dnia wygląda tak, że gdy wracam ze szkoły jem obiad i jakieś pół godziny potem idę na siłownię, (w internacie jestem od niedzieli wieczór do piątku rano. W budynku bursy jest siłownia. Ćwiczę na niej we wtorki i czwartki) chyba że nie mam treningu to albo siedzę w budynku, albo [...]

[...] sam gryf 2. 50 % ciężaru docelowego 3. 75 % ciężaru docelowego 4. 100 % ciężaru docelowego zakres powtórzeń 12-15 jak wykonasz technicznie 15 powtórzeń dodajesz ciężaru by wykonać choć 12 i tak w kółko , pamiętaj że technika jest niezwykle ważna . 6-8 tygodni po tym czasie wracasz z dokładną relacją i wtedy na tej bazie można myśleć co dalej .

[...] http://www.marbo-sport.pl/prasa-z-regulacja-do-cwiczenia-nog-do-lawek-semi-pro-ms-a102.html wyciąg nie jest konieczny na początku treningów i można bez niego zrobić dobrą formę a ćwiczenia na drążku i poręczach to podstawy, poza tym wyciągi do ławek nie są specjalnie stabilne [...]

Bo mnie boli na dole po lewej jakby żuchwa , ale chyba wybity czy cod takiego nie jest , bo jak czytałem to wtedy ciężko polykac sline i ciężko rozmawiać a ja to robie wszystko normlanie , to może tylko stluczone czy cos takiego , schladzam to lodem co godzinke jakos

Hehe, kazdy jest omylny. Ale dzieki teraz wiem co poprawic .

Guma była tylko lipna (a metki nie biorę wieć nie musze oszczedzać) Co do cyklu to zamieszcze niedługo zdjęcia do cyklu jeszcze dochodzi dieta tłuszczowa i odżywka białkowa oraz aminokwasy (również rozgałęzione) i l-glutamina Nie wiem jakie by były efekty u ciebie u mnie jest super

BSN pokazalo jak potrafi robic pieniazki..kilka art nizej jest odpowiedni temat..a co do Xplode to produkt ktory sobie chwalejavascript: test(''); javascript: test('');

Znajomy doradził mi żebym dokupił do tego białko Nitroprogen, ale chciałbym się upewnić czy nie wyrzucę pieniędzy w błoto bo z tego co widziałem tanie to nie jest.

[...] taki wniosek dziś po obejrzeniu meczu mi się nasunął W tie-breaku Aluprof prowadzi 4:1 i traci pięć punktów z rzędu - w tym momencie dostaje szewskiej pasji, czy Prielożny nie ma kurva oczu?! Co to kurva za trener ja się pytam?! Wypie*dolcie Go stamtąd jak najszybciej, bo tylko mocny w gębie jest jak przychodzi do kłótni z sędziami, nic więcej.

re : Remik7 wiem co to jest aakg a ten post tak naprawde niczego mi nie wytłumaczył masz jakies badania naukowe?? że tak piszesz i sugerujesz sie nimi?

przed treningiem wiadomo AAKG jest tanie nie ma co oszczedzać a jak ma pomóż nawet mało to warto.

[...] posiłków lub przed posiłkami w celu poprawy trawienia czy wchłaniania lub transportowania składników odzwyczych z posiłków jedzonych w ciągu dnia. Na czym niby miałoby polegać owo "polepszenie transportu"? Tzn kiedy ten transport jest gorszy i co się dzieje ze składnikami odżywczymi jesli nie są "dobrze transportowane"?"

Ja tam mysle, ze skoro jest juz dostepny prosty i skuteczny przepis na sukces to nie ma co sie pieprzyc i trzeba z niego skorzystac... http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Masz nazwę napisaną i się pytasz co to jest, wygoogluj sobie bo mi to zajęło 5 sekund Nie ma różnicy czy kobieta czy mężczyzna, tu i tu kalorie, makro jak i mikro muszą być odpowiednie, nie ma tak że u facetów ma być na 100% a u kobiet tylko kalorie

a co deca jest z zelaza ze trzyma "magnes"? voytas Zmieniony przez - voytas w dniu 2002-05-07 21:44:06